圆圆高尔夫教学丨推杆距离总是过短，关键检查杆头速度 ...

shilubiday

是否经常遇到推杆距离过短的问题呢？面对果岭的高低起伏不定，草纹球路琢磨不清的状况，却苦苦寻不着解决的办法。




推杆过短有很多原因，但是最常见的就是在击球时减速。推杆击球，和其他的挥杆或者击球一样，需要在击球的瞬间有击打动作或者加速。在击球时减速就意味着在打到球的瞬间，杆头速度有所下降，从而导致击球的距离不够远。



除了练习以外，几乎没有办法能保证你不会软弱无力地击球，除非挥杆前好好思考一下。想象你要开车撞过一道砖墙，你只有加速才能过去，而不能踩刹车！

记住，关键就是加速。不要试图通过加大上杆幅度来抵消你的减速。这就意味着，或许偶尔击球会沿着正确的路线，但是通常上杆过大的结果就是球走得太远，而失去控制。


还有另外两个练习速度和瞄准的方法。你可以选择瞄准摆在球洞前方的开球梯中间，还可以选择的方法是，为了能更稳定地推杆，可以试着把球梯钉在球洞后壁来当做击球的目标。


为了鼓励你击打出良好的送杆，你可以从距离球洞45厘米远的地方推球向前。只有在练习的时候才可以把这个方法当做一个前进训练。当然，在正式比赛中是不允许这样做的。



短推杆的送杆动作应该比上杆动作幅度要大，这样才能在击球时加上速度。短上杆，长送杆，才能更好地控制球，包括球的速度和方向。不断练习，直到它变成你的习惯动作。推杆时你不用做太多的挥杆思考。

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