据说这练习，斯滕森每天都做十分钟

疯癫的人

据著名教练马丁·霍尔（Martin Hall，老粉应该都很熟悉了，他的教学咱们推荐过不少）所说，以下这个练习亨里克·斯滕森每天都会做十分钟。

双手推练习（视频来源：REVOLUTION GOLF）

这个练习主要是针对挥杆时手臂弯曲的问题，坚持每天十分钟，能让你拥有更好的挥杆弧线和幅度。教练说，如果你实在没时间，每天就两分钟也是会收到效果的。

无需任何装备，真正的随时随地都能练。每天抽一点点时间，学斯滕森那样，练练“太极”吧。天气冷，摸杆时间少了，但挥杆的感觉不能丢哦。


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