「青少年」高尔夫家长要懂心理学！为什么？

验证马很可恶

　 有很多国内外的家长时常向作者抱怨，自己孩子在十来岁的时候，学习高尔夫上手很快，好像很有天赋，也比赛中也拿过一些好的名次，但是到了14、15岁，或更大一点，就没有什么进步，从技术水平到精神状态，都“泯然众人矣”。其中有技术训练的因素，也有心理的因素，而教练和家长不正确的或者疏忽了的心理引导往往占主导因素者生最有力的保障。

运动心理学研究表明，青少年运动员成功与否和他们能否进入到一种“主动训练”的状态关系密切。简单地说，就是运动员始终保持强烈的兴趣，在练习场和球场达到一种忘我的境界，而场下会自发地回味思考，并能将生活中的很多道理和细节融入到运动中。进入到“主动训练”状态的青少年生活的重心在他所从事的运动项目上。进入到“主动训练”状态的青少年同时会产生自我激励(Self-Motivation)，即因为目标的设立，自信心的增强，不断产生对进步的渴望和不间断刻苦训练的动力。孩子一旦进入到“主动训练”的状态，训练再苦、天气再热都不会觉得累， 因为他的心是快乐的、轻松的。


而这种状态下训练的效果一定是最好的，效率也是最高的，因为整个心身都全部投入。很多人其实都曾经有过这样的状态，当做一件自己喜欢的事情的时候，哪怕是付出超出常人的体力和辛劳也不会觉得累，一个典型的例子是人处于热恋的时候。另外，进入“主动训”练状态的人对自己做的事情会有一种饥渴，不会“等明天再说”，而会有“要马上体验一下”的紧迫感。和本书一同出版的“青少年高尔夫训练训练”一书中，有一个章节专门讲 “主动训练”和“自我激励”，可以参考。

那么怎样才能引得孩子进入“主动训练”状态从而自我激励？分析孩子学球过程的心理变化，可以概括这样两种过程：


1、爱好-激情-自发-主动-自信-成功；
2、爱好-负担-压力-被动-自我否定-放弃。


孩子最后是哪一种结果，很大程度上取决于他们成长路上的体验。如果他们的体验是欢乐的，愉快的，积极的，那么他们会选择更多的付出，会有更多的自信，更接近成功。而如果他们的体验是枯燥的、艰难的、消极的，那么他们更多的会选择逃避和放弃。

对于有兴趣学高尔夫的孩子，从零开始进步总是很快，这也是为什么很多家长都说自己的孩子有高尔夫天赋。但是随着训练强度的加大，周围人期望的升高，对手的范围增大，对抗水平增强，小球员心理上的压力不断加大。


如果比赛成绩不理想，而又得不到家长和教练及时的正确引导，孩子的爱好会慢慢消退，取而代之的是一种不得不每天面对的一种任务，训练变成一种被动的负担。很多小孩从8岁甚至4岁接触高尔夫，到20多岁出成绩，十多年如一日的训练、比赛，没有节假日，没有其他小孩所有的童年乐趣，如果再没有发自内心的兴趣和激情，每天在场上的时间再长，也只会是被动的应付，表现在精力不能集中、思维和身体、技术动作等脱节。

另外青少年从12岁左右开始，身体条件的差别就会慢慢体现出来，训练的强度、体能训练的强度和内容都应该因人而异，如果一味追求练球时间长短而忽略小孩的承受能力和心理感受，久而久之就很容易让小孩产生抵触情绪，而不可能真正融入到高尔夫运动中，也永远到达不了一种“主动训练”的状态，成绩也很难上去，这样就容易自我否定，形成恶性循环。

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