㊙巨星的完美推杆！降低杆数必备秘方！

亻裑鎻嫒 · 发表于 2014-10-29 00:00:00

世界级高手中绝对没有打不好推杆的人，可是如果要赢得欧洲杯公开赛或者莱德杯公开赛，就必须要有非常杰出的推杆技巧。例如瑞典名将罗伯卡森（Robert Karlsson）的推杆很简单，包含三大成功要素：击球时杆面正对目标、挥杆路线与预期的推杆路线相呼应、以及完美的速度。
再加上与其他高手一样，拥有精准阅读果岭的功力，让他从一开始挥杆就能有完美的打击与正确的球路，这样结合增加他成功的机率。

1 击球准备姿势

罗伯卡森高达196公分的身高，但无损于他完美的击球准备姿势。他的握杆姿态很自然且正确，以他的身高来看，他的双脚宽度略窄，但这刚好是许多高手的正常宽度。关键在于他的双眼保持在球的正上方盯着球。再来注意他的姿态能呈现出舒适不紧绷的感觉。

2 起杆

他的双肩、双臂在起杆时和球杆同步动，这是能够顺畅击球的要素。同时保持杆头非常靠近地面，这是最完美的挥杆路线；保持双膝固定不动，可以增加下半身稳定性。

3 转换

他的手腕并没有铰链，手臂也保持在轻松的状态。这也表示在他由上杆转换成下杆的时候产生延迟，使得球杆在瞬间落后于双手动作。
如此一来，双手在击球的时候就能先球杆而行、推出好球。否则就容易导致杆面封闭，使得球被推向左方。

4 击球

击球的位置应该和击球准备位置一样，该如何去判别不同之处呢？击球点最佳的位置就在杆头划过挥杆弧形最底端即将上扬处，此时杆头灌注于球的推力，让球产生理想的滚动。

罗伯的头部在此时不动如山，以确保上半身没有不必要的摆动，如此才不会影响推杆进入击球区的路线。

5 送杆

我们注意到罗伯的杆头在送杆时的位置，是高于上杆顶点的位置，这是顺畅加速与往上击球的证明。同时也只有在这个时候，他才会抬起头看球进洞。

*这些展示的推杆技巧图片，无法如实传达给读者的就是理想推杆下的完美推杆节奏 – 有如钟摆一般拉回然后推出的顺畅摆动，球就在杆头顺畅摆动与加速中应声而滚出。

理想推杆的关键

推杆在高尔夫运动中是一个独立的环节，下面综合整理几个推杆要点供你参考：
（1） 首先在击球准备时，确保双眼由球的正上方往下看着球，如此才能真正看清楚推杆路线。

（2） 把球放在击球站姿脚尖靠前一些，这样杆头才能在挥杆的弧形底端即将上扬处碰触到球，传送顺畅滚动的能量给球。

（3） 再来将手腕自身的动作减少到最低限度，如此一来，击球的动作就会是在双肩和双臂摆动一致的情况下挥出。

（4） 不要敲击球。应调整上杆的幅度，使得杆头可以平顺且自然加速的通过击球区。

（5） 抑制抬头的倾向，保持头部不动，直到球滚向洞的路上。