美国最佳教练教你肩膀怎样才算转到位

人鱼de眼泪tale

很多人经常会问关于高尔夫挥杆转肩的问题：要转多少？或如何能转得更多？我用一个简单的练习，向他们展示他们需要知道的。


    跪下去到你的正常的准备击球位置，这使你无法借助改变膝盖弯曲和胯部高度来增加肩的转动。转动你的肩膀和胯部后摆，直到你的胸部不能旋转时停止，这就是你在挥杆时应该有的肩膀和上肢转量。而真正击球后摆时，如果试图超过这一转动点，将导致你的手臂和球杆弯曲，减小挥杆半径，或者下肢形态改变。这样你不仅不会获得更多的能量，你还会发现很难保持击球的稳定性和统一性。
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时间：上午10:00--12：00
地点：北京，望京地区
内容：新手入门基础讲解，握杆，基础姿势，挥杆原理，打高尔夫的好处，等等，提供球杆，手套，不限球练习，茶水，茶点，新球友学习交流的机会；
资格获得：关注我们平台并转发平台发布的各种信息即可获得报名参加活动的资格
报名方法：短信内容：姓名+单位名称+职务到15901556692（刘助理）
每次限名额8人，先到先得，欢迎报名！
特别说明，活动全免费，还免费提供球杆，手套！为大家准备各种好茶，茶点水果

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发掘、培养高尔夫天才活动

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往期获奖好友名单：
第一期 嘉嘉（北京），第二期 石炳森（北京），第三期 金虎（北京），第四期 非凡（北京），第五期 蓓儿（上海），第六期 老阿（加拿大 多伦多），第七期 秦艳（山西 晋城），第八期 安东尼（山东 青岛），第九期 仁者无敌（江苏 南京),第十期 Aimin（澳门），第十一期 莫老爷（广东 深圳），第十二期 LUCKY（香港），第十三期 吴斌（重庆），第十四期 幸福卯足劲（北京），第十五期 joan（澳大利亚 悉尼），第十六期 乾一（湖南 长沙），第十七期 过眼云烟（浙江 杭州），第十八期 陈德华（广东 广州），第十九期 Lydia冰冰（北京），第二十期 傅晓晓（北京），第二十一期 张新立（北京），第二十二期 Sabrina时 （上海），第二十三期 马克（上海），第二十四期 陶责（北京），第二十五期 缘梦温柔 李彤（北京），第二十六期 刘琴（北京），第二十七期 yxm(山东 青岛），第二十八期 展望2014（吉林 长春），第二十九期 康康（北京），第三十期 my sun（北京），第三十一期LG（黑龙江 哈尔冰），第三十二期 蝶恋花（北京），第三十三期 柔和如水（北京），第三十四期 贺新（北京），第三十五期 风清扬（北京），第三十六期 黄建成（广州 广东），第三十七期 雪峰（美国 加州），第三十八期 楠楠（北京），第三十九期 刘昱志（辽宁 沈阳），第四十期 mogen (韩国 首尔),第四十一期 George（加拿大 温哥华）,第四十二期 李石明（广东 惠州）,第四十三期 浩子（陕西 汉中）,第四十四期 杨永世（北京），第四十五期 太阳（吉林 长春）。
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往期精彩内容：
1高尔夫：
有意识挥杆VS无意识挥杆，你领悟了多少？
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高尔夫挥杆 放松平衡是关键
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高尔夫球场的组成
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4.励志教育：
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