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[路宽] 3个动作要点复制老虎的新挥杆

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在线会员 发表于 2014-1-23 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你难以打出直线球,可以模仿泰格的新上杆动作。塔特索尔说:“如果你在上杆顶点使杆面保持垂直,使球杆保持在正确平面上,你十有八九能够在触球时使杆面保持垂直,使球杆处于正确平面上。”

1.从左肩上方看球
3个动作要点复制老虎的新挥杆


泰格的转肩幅度很大,同时仍然能够使站位时的头部位置保持不变(见右图)。塔特索尔说:“这说明他做出了充分卷绕,把握住了上杆的基本原则。”如果你在上杆顶点能够从左肩上方看到球,说明你的动作正确;如果你使头部向球后方移动或摇摆了,而不是在原地转动,你看到的球就不会处于左肩上方。塔特索尔还提醒大家:“如果你的颈部肌肉柔韧性不像泰格那样出色,就无法使头部保持在原地转动。没有多少人会想到要进行颈部伸展运动,但这一点对于提高挥杆力量是至关重要的。你可以向自己的健身教练求助。”
2.上体正确前倾
3个动作要点复制老虎的新挥杆


由于站得较直会带来挥杆平面过平的问题,站位时应加大上体前倾幅度。关键在于找到合适的前倾幅度。塔特索尔说:“大多数巡回赛球员会使上体前倾约30度。你可能不知道30度意味着什么,所以你可以想象胸部正中有一盏灯,上体自髋部而不是腰部前倾,直至胸前的灯光投向了球的稍偏外侧。”


3.右腕外翻
3个动作要点复制老虎的新挥杆


如果用一张照片来说明泰格的挥杆动作在肖恩·福利的指导下有何进步,那就应该是下面这一张。塔特索尔说:“泰格的左臂、左腕和杆面都处于同样的平面上。这不仅是泰格的经典动作,也是经典的击球动作。”如果你掌握了泰格的新站位动作,你将会很容易做出这样的左臂动作。难点在于使左腕保持平直。塔特索尔说:“你必须专注于左腕动作,因为左腕是不会自动保持平直的。”左腕外翻(向外侧弯曲)将会导致右曲球。塔特索尔补充说:“业余球手总是难以完成这个动作,因为他们中的大多数人只注意左腕。”如何解决这个问题?利用右手来拉动左腕保持平直,甚至稍微内翻(向内侧弯曲)。塔特索尔说:“上杆至顶点时,争取使你的右手指节更加靠近右前臂,使右腕外侧出现皱褶。这会拉动你的左腕做出完美动作。”
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