「重磅」他是新科世界第一，来听他给你上一节十分充实的挥杆课！请果断收藏 ...

好253

在本周最新公布的职业高尔夫世界排名上，澳大利亚人亚当-斯科特正式取代老虎伍兹，成为新科世界第一！
今天的高尔夫教学微信，我们为大家带来新科世界第一的挥杆教学课！内容非常详实而专业，让我们跟随斯科特的简单步骤打造专业的挥杆吧！
【注意】文尾，我们还为大家特别准备了多段斯科特的挥杆视频，其中便包含了他与前任世界第一老虎伍兹的挥杆对比！精彩不容错失哦！

课题1：发球台上，我有最简练的挥杆！
当你击出一记260码的炮弹式击球而满心欢喜的时候，却在下一洞打出懒洋洋的200码地滚球。你会感觉非常矛盾，所以说要打出好成绩就要保持击球的连贯性。这一点的关键在于一些关键的小动作！

我追求精准击球……
缩短上杆，利用流畅的深思熟虑的起杆

时机选择是关键！

留意我的球杆和身体是如何同时发动的。

疑难：关于终结左曲和右曲球……

你必须知道：坚实的击球需要你把手臂和身体融为一体！



试一下这个练习吧！

第一步：试着不用球杆来挥击，让身体和手臂保持一致。

第二步：

如果你做到整体一致，在击球时手臂会自然摆动到胸前。

课题2：

如何加快速度？

四个力量源泉增加击球距离，（重心的转移，身体的转动，手臂的挥击，双手的释放）

利用眼睛：我希望出杆的时候眼睛直接看着目标，这表明我的身体充分旋转。头部不要固定太久，这会限制你的发挥。

课题3：在球道上，如何打好长铁杆和球道木？

良好的挥击来自于扎实的触球！


臀部：由于我的下杆由臀部发动，在击球的时候臀部应该比肩膀打开的更多。


右脚：在这里可以看到我鞋底的鞋钉，这表明我已经将身体重心移向左脚。


触球：我的前臂保持方正，刮起的草皮显示我作出了下砸式挥杆。


瞄准和挥杆路径练习……

第一步：设置一支杆使其与目标线平行与你的双脚平行。

第二步：试着全挥杆几下。

第三步：看着球的飞行，这是你挥杆对与错的重要提示。

理想的起杆！！

我的挥杆关键：我的肩膀转动早于臀部，一些业余选手过早启动臀部，其实臀部是由肩膀转动开始后才带动起来的。留意我的球杆和地上的球杆是平行的，杆面保持方正。



课题4：短击球，如何完成好一百码攻果领？

我喜欢采取侵略性的打法（只要有机会，你也应该这样）。像这个被沙坑保护着的果领，你需要对你的全挥杆距离有准确的估计。


（1）球洞在后方
用稍底的弹道让球小跳着接近球洞，准备时让球在站位稍后的地方。


（2）球洞在前方
这个时候则适合使用高抛球，球放在站位中间用全挥杆。


（3）贴边球
当球在果领边缘的时候（没有障碍区），你也可以直攻球洞，最坏的情况也只是停在果领边的中草。



课题5：打铁杆有何秘诀？

（1）地滚球。撬杆和不完全送杆。

（2）高弹道软着陆。常规的全挥杆。

最后分享几段亚当-斯科特的经典视频：

斯科特的一号木挥杆

斯科特与老虎的挥杆对比

斯科特：一号木的发球建议

斯科特的切杆教学课

热得发烫，帕尔默邀请赛单轮62杆（-10）

经典！斯科特2013美国大师赛夺冠回放

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