引杆到底有多重要？看完这个你就明白了！

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如果说80%以上的挥杆错误都源于挥杆的最开始部分，相信很多人对此都不会反驳。

站姿、握杆、瞄准这些最容易被忽略的挥杆前的准备动作，恰恰是决定挥杆好坏和击球效果的关键。


很多业余球友之所以击球不稳定，也大多源于此。所以，一个正确地击球准备动作是打出好球的前提。

当做好击球准备时，在开始挥杆的部分还有一个动作非常重要，它就是：引杆。


引杆作为挥杆的最开始部分，它对挥杆的影响是决定性的，包括对挥杆平面、挥杆轨迹以及挥杆节奏的影响。

如果用一句话来形容它的重要性，“每一个完美挥杆都源于最初的引杆”最为恰当。

假如在引杆时把球杆挥向目标线内侧，那么就会形成扁平的挥杆平面；反之，如果把球杆挥向外侧，则会形成陡峭的上杆以及由外向内的挥杆轨迹。

假如引杆时杆面是关闭的，那么上杆至顶点的杆面也一定是关闭的；反之，则是开放的。


假如引杆并没有做到一体化，那么挥杆的整体性就很难得到保证，同时也会丧失良好的挥杆节奏。

由此可见，看似不起眼的引杆实际上却是挥杆过程中最重要的一环，重要性不明而喻。

而一个合格的引杆，应该做到明显地一体化，即肩膀、双臂、球杆呈一个整体共同向球的后方运动。


在此期间，要保持击球准备时由双臂和肩膀所组成的三角形不变。

同时，手腕并没有太多的立腕动作，当然，达斯汀·约翰逊等少数球员提前立腕的除外。

球杆越长，越需要更多地引杆，例如一号木，就需要更为明显地引杆动作。

另外，引杆并不是垂直地让杆头向目标线反方向垂直运动，而是略微向目标线内侧一点，因为你的肩膀是水平转动的，并不是下压。而且，杆面也是随着肩膀的转动逐渐打开。

关于引杆的练习，可以选择把球杆握把的末端顶在腹部的位置，让球杆、双臂和肩膀共同运动，使握把末端不离开腹部。


当双手运动至右腿外侧的时候，在转肩的过程中同时立腕，就会得到一个比较理想的上杆。


图片来源：网络



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