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[泛高尔夫] 想立减5杆?你得改变一下练球的方式

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在线会员 发表于 2019-7-11 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
说个老生常谈的话题,你有多久没踏踏实实练过短杆了?

应该很久很久了吧,或者说从来都没拿短杆太当回事儿。

想立减5杆?你得改变一下练球的方式




不爱练短杆,可以说是业余球友最坏的习惯之一,尤其是高差点球友,否则,成绩不会那么差。

他们大概会拿出10%左右的时间用于短杆练习,而其他大部分时间都是在拼命地挥动长杆。

但要知道,当你在球场上击球的时候,会有一半左右的击球次数是在距离旗杆60码以内打的。

想立减5杆?你得改变一下练球的方式




所以,即使长杆打得再好,短杆水平欠佳也是绝对打不出漂亮的杆数的。不信你看看业余高手里面,无一不是短杆高手。

而且,杆数越高,借助于短杆就降得越快,它就是有这种魔力。

想立减5杆?你得改变一下练球的方式




上面这张图片是前世界第一达斯汀·约翰逊的赛前热身数据,在196次击球里面,其中128次都是在进行切杆练习,这也侧面印证了短杆的重要程度。

不夸张地说,如果你能拿出90%的练习时间用于短杆和推杆练习,一段时间之后,减掉5杆根本不是什么难事儿,甚至更多。

多练短杆是每一位高尔夫爱好者都应该改变的练习方式,不过在练习的过程中,我给大家提几点建议。

想立减5杆?你得改变一下练球的方式




1. 要学会通过挥杆幅度的不同来达到控制不同击球距离的目的,切不可采用控制挥杆力量和挥杆节奏的方式,那样做很难让你打出精准的距离。

2. 由于短杆需要的是精准而非距离,所以你应该在挥杆过程中控制手腕的灵活度,防止快速翻腕导致方向出现偏差,同时还要确保下盘足够稳定。

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3. 在进行短距离切击时,触球过后尝试着让杆面朝向天空,这有助于你打出更笔直的击球。

4. 每一次练习击球都要给自己设定目标,并且要时常切换击球目标,尽量不要对准一个方向大量击球。

5. 短杆的练习非一朝一夕之功,一定要有足够的耐心坚持下来。

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忽略短杆的重要性是业余球友最大的致命伤之一,练好短杆所带来的好像也一定会超乎你的想象。

改变不练短杆的习惯吧,就从现在。




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