向指导老虎的男人学习，科莫等年轻教练教你放大招

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两年前的11月23日，老虎在自己做东的英雄世界挑战赛开赛前，宣布与名不见经传的克里斯·科莫合作，这位时年37岁的教练成为他的新挥杆顾问。然而由于伤病等因素的影响，科莫担任挥杆顾问期间老虎只打了8个月比赛便伤别赛场。


本周在巴哈马的奥尔巴巴高尔夫球场，老虎在时隔16个月之后将在今年的英雄英雄世界挑战赛正式回归，而他与科莫的合作正好满两年。在与老虎的合作中，年轻的科莫擅于将新科技运用到教学中，他也当选了Golf Digest评出的全美最佳年轻教练。
在本文中，这位指导老虎的男人将和其他年轻教练一起，教你在球场上放大招。

随着数字化教材的普及、数据记录仪的进步和动作捕捉系统的发明，高尔夫教学的水平正以光速进步中。而高水平的年轻教练无疑是现代教学的最好传播者。


正如加里· 普莱耶说过的那样： “年轻人最好的特点—— 乐观、好奇心、机敏和能量是可以传染的，它们也会让你感到年轻。”如果你能把Golf Digest评选出的本年度全美最佳年轻教练的宝贵经验带入到训练和比赛中，自己的成绩肯定会得到提高。


克里斯·科莫
让小球带上强烈倒旋

很多平均水平的球员不明白如何在攻果岭时让劈起球或短铁杆击球带上强烈倒旋。向下砸球并掀起一大块草皮或在通过触球时让双手朝目标方向移动都不能让球增加倒旋。打出倒旋和调节距离的能力来自于能否合理控制挥杆最低点并进行一次干净的触球。让上衣的钮扣作为挥杆时的标准，让它们（以及胸部）在上和通过时始终保持在球的正上方。如果能让挥杆最低点保持一致并始终进行先触球再触地的击球，你将能打出需要的倒旋。同时你也会发现，这种击球的弹道非常便于控制距离。——科莫是老虎伍兹现在的挥杆顾问。


布兰登·斯图克斯贝里
挖起杆半挥杆保持侵略性

需要距离小于挖起杆全挥杆击球距离时，不要减力。试图简化挥杆或增加手部动作来减力会让挖起杆表现极不稳定，保持侵略性并以常规速度挥杆击球一致性将更高。注意看我挥杆并没有任何保留（上图），体重完全转至左侧、充分转动臀部及手臂伸直。为调节距离，我做出唯一调整是送杆时让挥杆半径（杆头到胸部的距离）变短。我让手臂在触球后弯曲而不是伸长。如果这么做，即便使用同样速度挥杆，球也不会飞出那么远。—— 斯图克斯贝里去年在亚利桑那出版一本关于挖起杆的书。


尼克·克利尔沃特
像职业球员一样转身
越是能在上杆时向后转动臀部和肩膀的球员差点越低，这项数据出自GolfTEC对超过2万名球员挥杆的研究。上杆至球杆平行于地面时，美巡赛球员平均转肩53度。大多数业余球员在上杆至顶点时身体转动不够充分，这会导致由外向内的挥杆路线并击出一记大右曲。如果想更充分地转身可以试试下面的方法。正常定位，上杆前在不移动脚的前提下让臀部连线关闭（指向目标右侧），肩膀连线则保持指向目标。上杆时伸直右腿，这能让你更简单地向后转动。通过这个，你就能慢慢降低自己的差点。——克利尔沃特 GolfTEC职业教练负责人


迈克尔·雅各布斯
为1号木定制专门球杆

整个高尔夫生涯，你都在尽力让自己有一致的挥杆。但是我有一些坏消息要告诉你：因为1号木有更重的杆头和更长的杆身，所以1号木的挥杆应该与其他球杆截然不同。好消息是，调整起来并不困难。


1号木的挥杆最低点应该出现在球后，所以触球时应该是一个向上的轨迹。让杆头位于身体中心，把右肩压低让它低于左肩（上图）。感觉你正从球后看着球，用这样的定位姿势你就可以把球开得又远又直。—— 雅各布斯自2012年起成为PGA教练。


©Golf Digest China 2016


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