盯着球要保持头部不动吗？那或许正毁掉你的击球！

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人常说“眼睛盯着球”，这其实是教练的秘方，用来帮助球员从定位到触球保持肩膀倾斜。不幸的是，这些年这个秘方被误解成挥杆时保持头部不动。这样会在上杆和通过时限制身体转动并进行一次低质量挥杆。

挥杆过程中头应该怎么做？这其实应该依照个人喜好。尼克劳斯喜欢在上杆时向右侧歪头，就好像他只用左眼看着球，这能让他做出更自由的上杆。别的球员例如安妮卡·索伦斯坦会在下杆时向左侧转头，这样能帮助他们更有力地触球。科蒂斯·斯特林奇既在上杆时向右歪头，又在通过触球时转向左侧。这些方法都会有效果。

重要的是，不要让头部上下移动。如果这样，你必须在触球时让头部回到定位时的高度来扎实触球，你很难保证做到这样。记住，平移或旋转头部都没问题，只需要让它保持在同一水平。

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Golf Digest这些年一直在拍我的挥杆动作。看看1980年到2009年的照片，它们显示虽然我的挥杆有所改变，但是头部却保持同样的移动方式。我的头会在上杆时稍微转向右侧，并在下杆时略转向左侧。


©Golf Digest China 2016



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