【球技】直面果岭推杆的魅力

被封的冰豰

历来练习推杆的重要性无需多言，但当你真正走上练习场地时，带着目标训练就显得尤为重要。

想想自己的推杆方式，考虑一下其中所蕴含的身体活动。恰当的站姿能让你进入击球所需的角度。秘诀就是保持这个角度不变。不要破坏你的双臂和肩膀之间形成的三角，也不要随意改变手腕的角度，这样你才能更稳健地击球。

近距离推球进洞是问题的关键。这项技巧能帮助你实现目标。不要用杆面中心（即甜点）推球，试着将球放在杆面的尾部，这么做会减弱击球瞬间的力道，放缓球的滚动路径，从而让你轻推入洞。如果球超出球洞几英尺，记住要仔细观察超出的距离，从中总结下次推球的经验，并作出适当补偿。

当在长距离以外推球时（比如30英尺），你的目标就是让球卡进球洞。但是当你在脑海中想象推球进洞的过程时，我建议你调整球速，即使球没有进洞，也让其停留在距离球洞18英寸的位置。这会增强你的信心。因此当你下次练习时，在球杆后18英尺处放置一个发球台，然后增加击球速度，让球在错失球洞的情况下依然能落在发球台处。几分钟后你就会发现自己控制球速的能力有了明显提高。

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