练不好？不是不够刻苦，原因可能是.....

北街倾城 · 发表于 2022-6-7 17:13:00

练球非常刻苦，但球技却始终不能得到提高，相信对这种现象很多球友都不陌生，甚至正在亲身经历着。而这，无疑打击了很多人的积极性，于是便开始了“佛系”打高尔夫。

但这毕竟是无奈之举，只要是喜欢这项运动的人，就没有不想拥有一手出色的球技的。那么，究竟是什么原因导致了练不好呢？我认为问题可能出在下面几点。

重复错误的动作

如果你本身就存在着一些挥杆错误，那么这种情况下，练得越多反而越打不好。就好比下杆轨迹由外向内，越苦练问题就会越严重，直至形成挥杆顽疾。

练习的目的是重复正确的挥杆动作，形成挥杆本能和肌肉记忆。所以，当你在练习时，首先要保证的就是你所练的是对的，这才是有效率的练习。否则，只能是越练越错。

盲目练习

在练习场的原则之一就是，要解决你在下场时所暴露出来的问题以及补足一些短板，比如距离不足或者方向不稳，或者短杆不够精准、推杆不佳等等，做一些针对性的练习。

如果只是机械般地重复击球，根本不知道想通过练习达到什么目的，那么即使练得再多也是意义不大。事实上，这样的球友在练习场里很多，他们大多是以击球数量为目的。

聪明的练习者一定会经常给自己制定一些短期的练习计划，让每一次练习都是有目的的练习。

不良的练习习惯

培养一个好的练习习惯非常重要，能够提高效率，但实际上很多人都没有一个好习惯。最典型的一个例子，总有人会在练习场大量地打一号木，而忽略了其他的球杆。

对于业余爱好者来说，对成绩帮助最大的是短杆和推杆，这才是练习的重中之重，但恰恰也是大家最不爱练的，这就不是一个好习惯。

还有就是，在开始挥杆之前没有做好充分的击球准备动作，以及不会设定击球目标，这同样是两个常见的练球坏习惯，也是必须去改正的。

如果你想打好高尔夫，一个正确的练习是必不可少的，而之所以练不好，则是因为练得不对。

图片来源：网络

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