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稳定的骨盆角度不仅能够让我们实现强有力的击球，也能让我们在享受高尔夫乐趣的同时避免身体受伤的风险。相反，如果击球时骨盆前倾，会给我们带来不好的下场体验，身体也会有受伤的风险。今天的内容，风神队冠军球员教练丘鹏举给大家分享借助一张椅子就能修正下杆时骨盆前倾的训练，帮你稳定骨盆角度，打出理想距离！
骨盆角度的变化：会影响击球点的稳定性、发力顺序以及杆头速度。
修正下杆时骨盆前倾的训练方法
①臀部倚靠椅子做好站姿准备；
②上杆时感受右侧臀部倚靠椅子；
③下杆时感受左侧臀部倚靠椅子，正常完成收杆动作。
训练建议：倚靠椅子练习两次后，完成一次正常击球。
通过一把椅子就能够轻松解决我们在下杆时骨盆前倾的问题，大家是不是觉得很神奇。所以大家快点行动起来，一起来改善我们击球时的问题，从而让自己能够拥有一个稳定的击球。
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发表于 2022-9-26 20:28:00
