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这3个下杆错误，让你打不远、打不稳，很多人都中招了 ...	教学	【犬吧】阿哞 1970-1-1	0 960	【犬吧】阿哞 1970-1-1 08:00
学会从下半身启动下杆，这两个方法就够了	教学	叶落无痕1998 1970-1-1	0 96	叶落无痕1998 1970-1-1 08:00
下杆软弱无力？做到这个动作，让你的下杆充满力量	教学	a周坤榕 1970-1-1	0 326	a周坤榕 1970-1-1 08:00
还在用力下杆？这两个上杆错误，才是打不远的根源	教学	含璋2014 2020-12-18	0 376	含璋2014 2020-12-18 00:00
想击球更远？除了下杆发力，你还得学会上杆蓄力	教学	xiaoluo777 2020-11-21	0 510	xiaoluo777 2020-11-21 00:00
想打远、打稳？学会转胯是关键，只需两步	教学	a周坤榕 2020-11-19	0 667	a周坤榕 2020-11-19 00:00
为什么要从双腿启动下杆？这3个好处你一定要知道	教学	sky10076 2020-11-6	0 856	sky10076 2020-11-6 00:00
上杆决定下杆，上杆时别犯这4个错误	教学	有志竞成 2020-9-16	0 554	有志竞成 2020-9-16 00:00
不会下杆？节奏不好？试试这两个练习吧	教学	伊穆图兰溪 2020-9-15	0 699	伊穆图兰溪 2020-9-15 00:00
下杆经常出错？这3个练习，让你拥有一个稳定的下杆	教学	SXZ46659 2020-8-11	0 139	SXZ46659 2020-8-11 00:00
下杆不同步？试试这个“魔法动作”，一招助你搞定	教学	起飞39 2020-7-20	0 944	起飞39 2020-7-20 00:00
下杆时双手如何挥动？一个练习助你找到正确动作	教学	空荡的原野 2020-6-22	0 96	空荡的原野 2020-6-22 00:00
下杆不会释放？试试这个练习，让你正确释放	教学	SXZ46659 2020-6-17	0 404	SXZ46659 2020-6-17 00:00
外下杆怎么办？这3个练习，教你内侧下杆	教学	爱鹤北 2020-5-29	0 301	爱鹤北 2020-5-29 00:00
做对这4个动作，让你学会从内侧下杆	教学	soulew 2020-1-6	0 37	soulew 2020-1-6 00:00
不会下杆？你得学会这个动作，能让击球更远、更扎实 ...	教学	沙漠土著 2019-12-25	0 63	沙漠土著 2019-12-25 00:00
这两个下杆错误，会扼杀你的好球，很多球友还在做	教学	寻找迦楼罗王 2019-10-11	0 483	寻找迦楼罗王 2019-10-11 00:00
下杆不够快？别用蛮力，你得先学会如何加速下杆	教学	思聪汪 2019-8-12	0 311	思聪汪 2019-8-12 00:00
下杆不理想？开始部分多为根源，试试这两招吧！	教学	萌萌滴女汉子哟 2019-5-27	0 25	萌萌滴女汉子哟 2019-5-27 00:00
别再这样下杆了，从内侧下杆才能把球打好	教学	家大家在 2018-12-18	0 578	家大家在 2018-12-18 00:00

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