【高球短评】红字满天飞，这届美国公开赛容易得让人陌生？ ...

雨棂薇儿

本期《高球短评》来聊聊2019美国公开赛~

主持人：顾亮  李昕炜

美国公开赛

第119届美国公开赛在原石滩圆满落幕，加里·伍德兰德笑到了最后，收获自己的生涯大满贯首胜。


赛事的精彩是毋庸置疑的，伍德兰德凭借无人能敌的稳定性，抵挡住了科普卡等强手的挑战，赢得实至名归。然而看着多达31名交出红字的成绩榜，这样的美国公开赛画面，实在让人有一丝陌生。

其实早在赛前，美国高协就遭遇到了来自球手以及媒体的强力炮轰，纷纷抱怨在过去数十载的赛事历史中，球场的设置过于刁难，让比赛失去了公平，让赛事进程变得不合理，把美国高协数落得体无完肤。尤其是对这场赛事最为爱恨交加的米克尔森，更是成为了批评者中的领头人物。


但是引用弗雷德·卡普思的一句话：美国公开赛本来就代表了难度，既然选择了参加，又何必抱怨呢。

正是对于标准杆主义的坚持，对于赛场设置的刁难，让美国公开赛拥有了独一无二的印象，形成了我们对这场比赛最直观深刻的认识。在如今越来越拥挤的赛季里，我们并不缺少观看职业比赛的机会，如果美国公开赛最终放弃了自己的特色，成为了一场规规矩矩的寻常比赛，那又是意义何在呢？


诚然美国公开赛在过去确实出现过许多值得商榷甚至反思的问题，但远如70年代的“翼脚大屠杀”，近如去年的辛尼柯克大崩盘，倒也未尝不是留给球迷们的一段段好谈资，倘若当年的美国高协放弃了自己的坚持，那么这些历史时刻都将荡然无存。

回到了圣地原石滩的这届比赛，球场最终拯救了面对球员轰炸下变得小心翼翼、旗杆位设置得甚至比AT&T配对赛还要简单的美国高协，但如果这样犹豫下去，下一届的比赛还会精彩吗？


追求难度并不是种过错，对于每一个参赛的球手来说，这都是公平的，坚持下去，才是我们想看的美国公开赛。

您又是怎么看的呢？

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当我们进行激烈运动后，或者长期从事疲劳工作，经常会感觉到身体沉重无力，肌肉出现疼痛感，甚至几天时间都无法完全恢复。相信许多高尔夫球初学者也都有过类似的感觉。

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其实，这种疼痛感和我们身体中包裹在肌肉上的筋膜有关系。
当我们使劲发力或运动健身时，肌肉和筋膜在一段时间内处于持续收缩发力的过程中，这个过程会导致肌肉纤维、筋膜组织出现细微的断裂损伤。
即使过了几天酸痛消退了，身上某个地方还是会隐约作痛。这是因为身体在修复损伤的过程中，肌肉及筋膜之间会产生粘连，形成一个个小结节，也就是俗称的激痛点。
其实，缓解此症状有一个最便捷的方法——筋膜枪。

   
筋膜枪是利用震动的力学原理，通过深而有力的振动刺激，将震动传递到深层的筋膜肌肉，放松筋膜及僵硬紧张的肌肉，使紧绷的软组织松弛下来，促进血液循环，极大地缩短了肌肉恢复时间。同时还能治愈激痛点疼痛，减少肌肉粘连，缓解组织炎症，加快伤口愈合，防止运动损伤。
相较于泡沫轴，按摩等方式，筋膜枪不仅可以实现比人工更快的频率和力度，因此效率更高，效果出色，而且上手更加容易，学习成本相对较低，使用起来也更加方便，只需要一个人沿着筋膜进行放松就可以实现效果。
  

不光功能强大，筋膜枪的适用人群也很广泛，专业运动员，业馀健身者，都可以使用，甚至成为了NBA最火的按摩设备。
除了运动后的促进恢复使用，在训练前和普通场景，都可以使用筋膜枪。训练前使用筋膜枪可以刺激唤醒肌肉群，平时按摩也可以缓解疲劳。

   
运动前来一枪，能够快速激活肌肉及软组织，唤醒沉睡的肌肉，提高关节的灵活度和肌肉的延展性，辅助你完成热身活动；
运动后来一枪，能够舒缓肌肉及筋膜紧张，促进血液循环，迅速击溃运动后产生的乳酸，消除肌肉酸痛，帮助身体恢复至最佳状态，让运动事半功倍。

   
需要注意的就是筋膜枪一定要对准肌肉，筋膜进行刺激，不要刺激到骨骼软骨等部位，以免造成损伤。


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