精选好文|下场时，为什么挥杆动作容易变形

小强0808

有的球友可能会经常碰到这种情况：自己在练习场明明练的挺好的，可为什么到了球场挥杆就变了形，打不好了呢？

这样的现象确实会对球友造成一种很大的困扰，尤其是对于动作还处于变化频繁期的高差点球友更是如此。

就像我们平时所听到的一些建议一样，在刚开始学球的前几个月尽量不要下场，因为那很有可能让你还不太熟练的挥杆动作毁于一旦。

这就是因为在下场打球的过程中，很多人做不到像练习场一样的挥杆，出现动作变形的情况。

那么，究竟是哪些因素会造成挥杆动作容易变形呢？

①

身体乏累

跟练习场有所不同，当我们在练球的过程中出现累了的情况还可以选择休息一会再继续联系。

但是在下场时，我们除了要挥杆击球还要快步行走，于是就会使体力的消耗变得更大、更快。当体力消耗到一定程度时，对于身体的控制就会下降。

然后就会出现挥杆动作做不完整或者无法控制挥杆的情况。

所以，我们需要在下场的过程中注意避免体力的消耗，并备上一些补充能量的食物，例如巧克力、香蕉等。

这可以在一定程度上防止由于体力不支而无法正常挥杆的情况。

②

击球准备不充分

击球准备可以说是影响挥杆质量的源头，如果击球准备动作做的不够好那基本可以判定很难做出一个好的挥杆。

而在下场时，很多球友往往走到球前就匆忙开始挥杆，很少去检查自己的击球准备动作有没有做好。

然后，或许就会因为球位的摆放、双脚的站位、握杆以及瞄准等动作不对从而导致挥杆变形。

所以，大家在挥杆击球前首要检查的就是自己的击球准备动作。

③

注意力分散

在练习场练球时，相信很多人都能做到把全部的注意力放在挥杆上面。而一旦到了球场，我们或许会因为同组、球场环境而分散了挥杆的注意力。

当挥杆注意力丧失了以后，动作一定会开始变得乱七八糟。

面对这样的情况，我给大家的建议是，当一旦开始准备击球的时候就要排除掉所有的杂念，全神贯注挥好这一杆。

④

心理障碍

心理障碍导致的挥杆变形的原因无外乎紧张以及受环境影响所产生的别扭。有的人确实会如此，一站到球场就会紧张，怎么挥杆怎么别扭。

想要克服这种心理障碍，唯一的办法就是在脑海里想象你平时在练习场是怎样的挥杆的。

除了这个办法，就只能通过大量的下场实战来克服了。

这些就是有关下场容易挥杆变形的所有原因，希望各位球友都能避免这样的情况出现，发挥出自己的正常水平。

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