沙坑前缘荷包蛋

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澳大利亚职业球员贾森戴(Jason Day)几乎还没到可以合法买酒的年龄但他仍然希望能够在2010年取得事业上的突破戴有着老手一样的沉稳2009年的救球成功率超过了PGA巡回赛平均水平。
他能够成功脱困的原因有两个
1 戴是一个推击高手
2 他是沙坑球技术最好的球员之一
无论面对的是标准球位还是图中这种高难度球位。最重要的是找出能够使你的身体保持稳定的站姿。戴说，挥杆时身体与球的距离不能有变化。为了保证击球稳定性，你必须使身体保持正对球。学习一下他的这种技术，也能为你处理其他高难度球位带来启迪。

1、面对这种高难度球位，要打出好球，平衡和稳定是关键。戴将左脚置于沙坑外，以便保持平衡和稳定。其他动作与面对完美球位时相同。
2、戴此时的目标是挥杆时尽量使下肢保持静止，使得杆面不会闭合；当你难以使身体保持稳定时，这样做是很有必要的。而在标准击球时，你需要在触球过程中使得杆面转至闭合。

3、针对任何一种沙坑球都需要以球杆的反弹击打球后方的沙面。为做到这一点，必须使球杆处于下落状态戴的做法是上杆时使右肘弯曲，左腕上翘。

4、如果你在电视里看到这个动作你会发现戴没有加速没有试图做出大力击球。面对高难度沙坑球时，诀窍是使得球杆自然下落接下来球杆的反弹和杆面倾角自然会完成剩下的工作。

5、在下杆下半程，戴仍然使得手腕保持上翘但右肘开始伸直了。在缺少大幅度的下肢和肩部转动的前提下，他可以利用这种杠杆做出爆炸式击球使球向上向外移动。

6、戴此时的动作堪称图1的翻版。这一点很重要因为这说明他能够像站位时一样保持平衡和稳定。两幅图片的唯一区别是手的位置，手相对于斜坡稍微前移了。

7、戴没有试图做出充分的收杆他利用斜坡的阻力来使球杆放慢停止。这种做法适用于所有煎蛋球：使杆头深入沙中，由挥杆动力和沙子的阻力来决定收杆。

8、挖起杆的反弹打起来一蓬沙子，球托在沙子上飞起戴做出了流畅的挥杆，充分控制了球杆，使得他的动作看上去非常轻松。

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“面对这种击球，业余球手经常试图将球挖起。正确做法是，争取感觉杆面稍微开放，然后使身体保持正对球，做出向下的击打。”
----贾森戴
4.8
2009年在PGA巡回赛上戴的果岭边沙坑球停止后与球洞的平均距离为48英尺。

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