为什么成功的人都爱打高尔夫

夏目逢君念

导语：

都市里巨大的工作和生活压力，让很多都市人都觉得身心俱疲，曾有心理学家断言， 80％的人都在不同的年龄阶段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病。现代人应该如何进行心理保健？高尔夫是一个很好的选择。

缓解精神压力，精英更需要高尔夫

中国高尔夫爱好者达500多万人，每周打球人数接近50万人次，参与这项运动的爱好者每年以30％的幅度递增。在高尔夫人口中，企业家、企业高管、律师等专业精英占有很高比例。打高尔夫、练高尔夫现己成为了一种较时尚的休闲、社交活动，很多企事业单位都在组织集体学习高尔夫，在练球和打球的几个小时里，可以邀三五知己谈天说地增近感情，释放心理容量，保健身心。

挑战自我是最大的幸福

高尔夫运动反映了人与自身的关系，体验突破自然力量束缚所带来的自身愉悦感。高尔夫是以杆数计算的，开球时，球员要进行准确地预测和判断。高尔夫球手挑战的是不同的球场，每个球场因融入当地原生植被、起伏地形、变化的水面、沙坑和地方文化就形成风格各异难度不一的球场。


在高尔夫球运动中，球员要考虑众多外在的变数，要求练习者在运动中不仅要有目的、有意识的控制自身的身体活动，而且必须具有高度的注意力和思考能力，使意识、呼吸和动作协调一致，否则无法完成动作。俗语说“世界上最难战胜的对手就是自己”，高尔夫运动体现的正是一种挑战自我的人生态度。

亲近自然的心灵按摩

高尔夫运动是一项在阳光下、绿地上、氧分充足的强身健体休闲运动，适合各种年龄、性别的人们参与。高尔夫休闲追求运动与自然的充分融合，在球场中寻找季节的特产如夏季的果实、秋季的红叶和冬季的草鱼等都是享受自然的休闲方式。在这个快节奏的社会里，繁杂的家务、沉重的学习任务、艰辛的工作任务、恼人的家庭琐事，使人透不过气来，放假之余，一家人或使三、五个好友出来打打球，远离城市的喧嚣，走在绿色的草地上，呼吸着新鲜的空气，怎能说都是一件快事。

磨练意志铸就真豪杰

高尔夫的学习不仅要求练习者要吃苦耐劳的精神，而且还需要常年不懈，持之以恒。加上高尔夫场地的特殊性，要求练习者无论是刮风下雨还是严寒酷暑都得进行练习比赛，要求随着与大自然季节和地理环境的变化而注重不同的运动细节。与拳法的“春发、夏放、秋收、冬藏”的道理一样，对练习者来说是一个很大的挑战。另外，还有在瞬息万变的运动环境中迅速选择应变措施和遵守规则等等。因此，高尔夫运动对于培养和磨练人的意志品质具有良好的促进作用。

平和心态成就人生赢家

高尔夫运动作为现代体育运动的组成部分，其运动的基本目的仍然是通过比赛检验运动员的技术水平。而且比赛也经常出现紧张。激烈甚至是残酷的比赛场面和比赛结果，但高尔夫运动的表现形式则是休闲的平和的不受年龄、性别、以及身体素质、机体的运动能力等主观条件的限制和约束，从4岁孩童到古稀老人，都可以根据自身的兴趣和身体条件，漫步于天地人合一的大自然中。实践研究证明打高尔夫的孩子相对都很优秀，自卑感少，情绪稳定，敢自信地面对生活中的事情。

识人，从打高尔夫开始

正如公共关系专家Miller Bnner所说：“在高尔夫球场4至5个小时的时间里，你能了解到你的高尔夫伙伴的性格，类似诚实、谦虚等。”想要深入了解一个人，一起打一场高尔夫是很好的办法。

注重礼仪的“绅士运动”

高尔夫运动注重礼仪，讲究自律，非常注重个人的道德修养。《高尔夫规则》中的第一章，就是谈高尔夫运动的礼仪。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。高尔夫运动所推崇的礼仪规范，有着深层的文化内涵和广泛社会意义。如：规则中所提到的“为其他球员着想”、“球场优先权”以及“对球场草坪保护”等，都体现出一种“先人后己”、”礼贤下士”的绅士风度。人们无论是打球的着装或是球场上的交往，都恪守礼仪之规范而温文尔雅。高尔夫“绅士运动”的别称也因此而来。

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