训练日记精选9|作者：星道精英A班学员

A小丽丽

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训练日记系列：训练日记精选1 | "我觉得今天很有进步"
训练日记精选2 | “累，但比昨天好”
训练日记精选3 | “体能有了非常大的提升”
训练日记精选4 | “只要保持一点站位和握杆，我的球就可以稳住”
训练日记精选5 | “我已经适应在场下用新动作了”
训练日记精选6 | “切推稳定很多，木杆更实了”训练日记精选7 | “看准了线就平稳地推出去，一般都不会失误”训练日记精选8 | “手腕疼，因为腹肌力不足”

2021年冬训开始啦~

星道A班学员 Yu

2021/01/05

早上看完球场距离很果断选出4木、7铁、54°下场，结果有点不尽人意，果岭推崩溃！打完想来想去选杆上没有错，就太久没下场木杆距离没发挥出正常距离，导致第二杆总会短十码上果岭，方向都不错，切杆拿54°就有点停不住球，要不就切小！在场下有注意上杆身体和杆一起转动，但下杆重心还有点转移不好。
下午针对铁杆做了些调整，练完后在TM上有明显提升，状态好距离最远涨了十码，击球效率都挺高，还差点击球角度，上杆明显也减小了，但要注意不要再往上举一下。今天最好的感受就是，真的有点感受到用核心力量和胯加速，手延迟释放，弹道变低一半！

图片 | STA学员

文字 | STA学员

编辑 | STA_Training diary

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