训练日记精选5|作者：星道精英A班学员

家园里徐志刚 · 发表于 2020-11-29 00:00:00

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活在红字里

有志者 事竟成

星道A班学员 Di

2020/11/25

今天下场的感觉不是很好，木杆的弹道起不来，推杆也推不上线，球都打不太实，40-90码切杆都会切左直。
中午和下午都有调整动作，木杆和长杆的下杆都太平了，要多一点直接向下的力，但不要太多不然容易打右曲。40-90码的切杆手要往前压，站直一点不要往前趴太多。
切杆用手打出去的球太多了，切杆的时候上杆多用肩膀去转，不要用手上；下杆的时候用后侧背部去转，切完杆的方向指向身体。上杆可以立一点腕，准备的时候脚可以开放站位多一点。
推杆还是要多多练习。

星道A班学员香香

2020/11/27

今天测力板，三号木峰值达198，第二个峰值达246，当然第二个是没用的。重心转移和分配都还不错，没什么大问题。让我苦恼的就是，为什么明明峰值还不错，距离却不远。首先铁杆的Launch angle还是偏高，以后要继续注意继续压。送杆时不要往上捞，要用身体带，当然也不要用手臂勾。今天没找到什么感觉，明天继续悟。
这几天踩Force pedal还是有成效的，自我感觉更有力了，连庄老师都说比上次更有力了。当然还可以更好，还没达到最好。现在就是要在下场也能这么打。以后下场我就不那么管成绩了，仔细找到在场下也敢发力的感觉。