【我叫长打王】打远热身——为腿部发力做准备

凝风落叶

传送门：

第1集：打远的身体秘诀

第2集：测试你的髋部

第3集：肩膀与脊柱

第4集：发力的顺序

第5集：力量的来源

第6集：核心力量

第7集：你的手臂释放真的放对了吗？

第8集：拒绝手部发力，从好的节奏开始

掌握了好的挥杆节奏

但是没有好的热身

同样影响着我们的挥杆

接下来我们来做热身

我们来做一下这套热身动作

看动图

分解

长打王系列：打远热身——为腿部发力做准备

[size=1em]今日精彩内容 [size=1em]云高高尔夫<1>【我叫长打王】打远热身——为腿部发力做准备
<2>  卡洛塔-希甘达挥杆赏析

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