侦探不只在犯罪现场才有——百佳教练亲授，分析打痕解决触球问题 ...

飘叶子

练习中分析你的击球打痕就像评估犯罪现场：草皮里有线索，能显示导致不良击球的触球瑕疵或错误。用放大镜观察这些线索能快速改善你的触球。
授课时我经常用喷漆在草地上画一条白线，学员们将球放在线上然后打几次击球。练习中会产生打痕，并形成一个图案。我会从打痕的位置、深度和方向出发分析学员的触球。理想的打痕位置应该是始于白线朝目标前移。打痕应相当端正，从头至尾深浅一致。
起初完美的打痕十分少见。许多业余球友的打痕起点在白线后面或前面。指的方向也是偏左或偏右。有时打痕很深，有时杆头根本没碰到草皮。借助白线分析打痕图案，你会开始通过自我纠正来改善击球。侦探不只在犯罪现场才有。从触球后留下的蛛丝马迹中学习，一劳永逸地解决你的铁杆问题。

以上四个坏打痕——你能从中学到什么？
1 . 在线后面
球位相对站位太靠前；挥杆路径过于自内向外；触球中身体转动太迟或球杆释放过早。


2 . 在线前面
球位相对站位太靠后；挥杆路径过于自外向内；触球中身体转动太快；双手释放太迟。


3 . 偏右或偏左
这可能只是瞄准问题（预备时杆面朝左或朝右）或者你在其中一个方向上增大了挥杆路径。


4 . 太深或无痕
如果打痕深，说明下杆太陡直，或者身体朝球位下沉。若没有打痕，说明挥杆太平浅，或者触球时挥杆停住。


文/《高尔夫》杂志百佳教练蒂姆 · 库斯克（ Tim Cusick ）

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