世界高尔夫名师课堂
学习正统的挥杆步骤
今天运动站给大家分享的教学内容是：大卫·利百特《从新手到球王》系列---掌握练习挥杆的好技巧。
打高尔夫时如果你还去想很多这样那样的技术动作的话，想打好球就很难啦！这样不但让你浑身紧张无法舒展你的身体从而导致挥杆技术僵硬，所以打好球的第一要领就是要学习放松，要做到心无旁骛的放松击球，就要有一个练习的好习惯，增加自己正确的肌肉记忆，这样在下场时才可以收放自如。
从新手到球王-正确的挥杆练习技巧
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想打直吗！必须会的挥杆练习技巧｜新手变球王｜大卫·利百特教学
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想打直吗！必须会的挥杆练习技巧｜新手变球王｜大卫·利百特教学
视频详情
技术要领
1⃣️ 感受挥杆时杆头的重量，学会自然的挥杆，不要去刻意帮助发力挥杆，让球杆自然的通过挥杆的路径，让球杆自由的发挥吧！
刻意想让球打远或打高，就会主动发力会造成这种效果
2⃣️ 右手握杆做左右上下的挥杆路径练习，这个过程要感受和配合腿部的左右重心转移。
3⃣️ 左手握杆做半挥杆的练习上杆时，手背朝外拇指朝上。
4⃣️ 下杆通过击球点时，手背方正，指向目标方向
5⃣️ 收杆时，拇指朝上
6⃣️ 最后重点说说，左手在击球时一定保持方正，这样球的路线就会是笔直的
今天我们学习了如何练习挥杆的一些技巧，文中介绍了一些技巧希望大家多多按照正确的技术多多体会练习！
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发表于 2022-1-18 21:22:00
