「手臂练习」克服击球瞬间手臂弯曲问题！

upstarspig

给自己的挥杆动作录视频，然后回看自己的问题，相信是很多球友学球的方法。但是，回看自己的挥杆慢动作，常常发现自己在击球瞬间手臂弯曲！


那就练习刻意手臂伸直？不想受伤的球友，还是来跟着专业教练学习吧！了解问题出现的本质，再跟着对应、科学的训练方法纠正。让你改得快，改得准，还没损伤！

《透过现象看本质：解决击球瞬间手臂弯曲》1分钟试看片段

本期推荐在线课程，两届全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师张雄武为大家带来

《透过现象看本质

：

解决击球瞬间手臂弯曲

》

的课程。

帮你理清“鸡翅膀”形成的原因，从手臂弯曲的本质出发

，

针对不同原因，给你细细讲解对应的纠正训练，通过针对性的训练，有效解决纠正你的“鸡翅膀”！

苹果用户请点击文末阅读原文

苹果用户请点击文末阅读原文

苹果用户请点击文末阅读原文

                                            

                                                          学高尔夫                 ，                 交易担保                 ，                 放心买                 ，                                                           点击图片，加入课程！                                         小程序      

• 适宜人群：
  
  

下场实战能力弱，成绩不稳定的中高差点球友

• 课程大纲：
  

主题：解决击球瞬间手臂弯曲


手臂弯曲本质：自我补偿功能

解决方法三步骤
步骤1：下杆时，留出足够空间释放
步骤2：杆头自重带动手臂释放
步骤3：有效的杆面回正

下杆时，留出足够空间释放
寻找适合自己的发力模式
①横移力量练习方法
②旋转力练习方法
③垂直向下的力练习方法

杆头自重带动手臂释放
①球杆甩动练习法
②威力棒练习法

有效的杆面回正
①改变握杆方式
②球杆自重带动翻转

  点击“阅读原文”，高效练习走起！