为什么击球不扎实？根本原因可能是这两个

陶喆i

对于高尔夫运动来说，高质量击球的其中一个关键指标就是扎实触球，因为只有击球扎实了才能提升击球的稳定性和精准度，这对下场打球非常重要。此外，扎实触球还是影响击球方向和击球距离的不可或缺的因素。

假如击球不扎实，经常打厚、打薄，会发生什么呢？最终的结果一定是你比别人要用更多的杆数才能击球上果岭，因为你不是打短就是打穿。啃地球、草上飞、地滚球……这些都是击球不扎实所造成的击球结果。 在这种情况下，想标准杆上果岭的难度就可想而知了。不可否认的是，这也是大多数高差点球友的现状。所以，改善击球不扎实的问题是大家的当务之急。

那么，为什么会击球不扎实呢？我认为最根本、最常见的原因有两个，分别是不合理的挥杆顺序和没有练好基本功。只要能够修正这两点，那么就可以大幅提升扎实击球的概率。 合理的挥杆顺序是产生扎实的击球的必备条件。当顺序不合理时，比如下杆表现为双手太过主动或者上半身先于下半身启动，就会在击球时形成“舀球、挑球”的击球方式。

此外，重心逆转也是导致击球不扎实的常见原因。而之所以会重心逆转，本质上也是因为没有在启动下杆时做出重心转移和通过双腿启动。

所以，想要扎实击球我们首先需要做好挥杆顺序，尤其是下杆时要用下半身带动上半身，而手臂则是跟随身体的。大家可以在练球时专注于顺序的练习，相信熟练掌握之后一定可以改善击球的质量。

基本功也是影响扎实击球的重要因素，通常情况下业余球友们只需要做好两个基础动作就可以帮助自己打出扎实的一击，分别是稳定的轴心和保持身体角度不变。当然，击球不扎实也与这两个动作有很大的关系。

不管是身体有明显的左右横移还是上下起伏，都会影响挥杆圆弧的最低点和杆头的触球位置，导致杆头先触地或者击中球的顶部。

因此，我们在挥杆时一定要极力地保持轴心的稳定和击球准备时所形成的身体角度，这不仅是所有的优秀球友都非常注重的，同时也是大部分业余球友都没有做到的。 而对于这两个挥杆的基本功，其实练习方法也非常简单，只需将头部顶在墙壁上做转身练习，就可以找到在轴心稳定和身体角度不变的条件下挥杆的感觉。

如果你还在被经常在球场上打薄、打厚所困扰，那就努力做好挥杆顺序和基本功吧，击球质量很快就可以得到明显的改善。
图片来源：网络


推荐阅读：
打高尔夫，一定要牢记这5句话！
让身体和手臂同步化，学会这一招就够了
受用终生的10个打高尔夫的好习惯！
稳定击球的秘诀，原来是这3个关键点
这两个提升杆头速度的方法，你一定想不到！竟然如此简单
千万别犯这3个下杆错误，打不远、打不稳都因为它们！
这个阶段，才是挥杆的关键！90%的球友都没注意
转身快不一定能打远，这一点才是下杆的关键！
释放的一个前提条件，很多球友都忽略了
一个简单调整，就能立刻改善击球，强烈推荐！
触球瞬间的这5个要点，是几乎所有职业球员的共同点，你值得拥有！