「运气加持」一切一推，进洞随心！

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对于大多数业余球友来说，练好了挖起杆，就相当于掌握了快速降杆的秘诀。因为不管是直攻旗杆，还是弥补上一杆的失误，挖起杆都在其中都发挥着巨大的作用。但业余球友经常会出现击球不干净，掌控不了距离和方向的情况。今天的内容，高提士高尔夫技术导师们将教会大家如何使用挖起杆，让我们可以在小球落入不利位置时，也能够实现轻松脱困。

• 扎实击球，和“青蛙跳”和剃头球说拜拜
  

用好挖起杆反弹角击球的3大关键点


①上杆：顶点不要主动关闭杆面

上杆过程中，让杆头由一个方正瞄球的状态，渐渐的相对目标变成一个开放状态。当上杆顶点的时候，我们杆头的底部已经朝向地面了，从而在下杆过程中杆头底部直接指向地面先触地然后划过击球。


②释放：不要捞球和故意打球


下杆击球要配合整个身体转动，非常自然地释放，让杆头的底部朝向地面，然后从地面滑过。


③送杆：积极转动是关键

送杆过程中，整个胸口要积极地向目标方向转动，保证好两个手臂的三角形和杆面保持稳定。

• 学会控制，轻松实现一切一推
  

切推球技术要点：

① 球位置于靠右脚内侧，双脚约两个杆头的宽度；

② 从正面观察，手臂与杆身形成“y”的形状来完成上杆和下杆；

③ 球与双脚的距离更近一些，类似于推杆的距离，杆头微微立起；

④ 重心60%在左脚，用肩膀带动杆头。

• 拒绝沙坑恐惧症，解决上坡沙坑球位！
  

上坡沙坑球位脱困要点：

①选杆：选择角度较少的挖起杆，角度太大容易挖深且打短。

②站位设定：球位置中；杆面微微打开；重心压在左腿；确保肩膀平行于坡度。

③挥杆要领：大幅度的上杆、小幅度的收杆。

新的一年不要再被困难球位所烦恼，善用挖起杆，精进击球技术。跟所有的困难球位说“拜拜”！

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