「简单易学」这样就能打出干净的球道沙坑击球！

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高尔夫球场上有两种沙坑，球道沙坑和果岭边沙坑。虽然都是沙坑，但是击球的要点不尽相同！今天我们先来突破球道沙坑吧！

所以今天的初学课堂，高提士高尔夫技术导师、重庆庆隆南山高尔夫学院教学总监尹祖方就给大家带来了一个简单的贴士，不管你是初学者还是有经验的球友都能轻松掌握的球道沙坑击球要领！

• 课后笔记
  

第一步选杆：大一号球杆（例如8铁的距离建议选择7铁）
第二步站位：开放站位&重心在左边
第三步挥杆：更早地立腕，保持手腕角度和身体角度击球


总结：
开放站位和重心保持在左边是打好球道沙坑的关键

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“在球道沙坑，你一般要用几杆才能脱困？”

• 往期 Golftips ：
  

「提升」骨盆不够灵活？你还能试试这招！

• 深入学习：
  
  

「教学+」上下杆流畅转换助你挥杆加涡轮！

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编辑：Jayden | 视频：| 图片：高提士

十佳教练唐伟新课上架！今天我们来聊聊你为什么击球不扎实！

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