「雄武堂」什么样的释放让你达到最好的效果？

西米露在行动

释放是击球瞬间前最重要的动作，直接影响我们击球。释放把上杆积蓄的力量转化为杆头速度，同时要求在击球瞬间能扎实稳定地触球，这比速度更为重要，毕竟高尔夫是一项精准性运动。高提士高尔夫技术导师张雄武今天会讲解，当你身体某部位受限时，该怎么去释放以达到最好的效果？

骨盘旋转限制

让你下半身保持安静，被动，释放你的上半身，随即带动下半身转过来即可，这会产生一定的速度，并让你身体，杆身、杆面保持合理的范围。

肩胛旋转受限

整个躯干保持安静，用肘关节和腕关节去释放，再把身体转过去，这样会影响速度，但是帮助你在正确的方式下运动。

手腕灵活性受限

整个过程只需要释放手，完了再旋转身体，这适合骨盘、肩关节、手腕关节都受限的球友。


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编辑：十三少|视频：小雁 |图片：高提士

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