视频教学：铁杆击球注意这三点

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铁杆击球要领

用铁杆击球时要注意三点

球只要打到铁杆的甜蜜点就会飞得很直

并且不管你的挥杆是怎样的

击球时重心一定要在左侧

手要在前方

球杆杆面要与目标方向垂直

也就是球杆下来时

要使杆面与目标线呈直角

那么在握杆、上杆和下杆都正确的情况下

击球时杆面的位置自然也就是正确的

像有些著名选手上杆时

会向外拉杆然后下杆时从内测画着圈下来

也有些选手的上杆

相对于正常选手的挥杆

更靠内侧并且朝下

但是纵观优秀的选手们

不管上杆如何

击球时的动作几乎是一样的

就是说击球瞬间的姿势一样

优秀的铁杆选手所必须具备几个条件

在做准备姿势时

球要放置在身体中心的稍左侧

而脊椎要稍微向右侧倾斜

倾斜一点就可以了

不能向左倾斜

要向右倾斜

握杆后握把的尾部要朝向我们的皮带扣

然后稍微抬一下下颚

身体重量要平均分配在双脚上

如果击球和站位时动作有区别的话

看一下选手们的动作就能知道

击球时

杆身是位于中心的左侧

身体重心也位于左腿上

右膝盖转向了左侧

右脚跟离开了地面

皮带扣朝向了左侧

这就是击球时的姿势

下面我们来学习曲腕动作

以及击球后的伸直手臂的动作

要记住每次击球后都要伸直手臂

这个动作可以对整个挥杆动作

起到一个最后校正作用

并且使球的方向飞得更直

现在击球草痕位于球的前方

职业球手打出的球就该是这样

当把球放好位置

杆身垂直放置时

球的草痕要出现在杆身前方

要学会用这种方式击球

如果击球重心向后仰或者前倾的话

不可能打出这种草痕

重要的是也不能向上挑高球

要会正确地下杆击球

还记得切球么

是在曲腕后转身的

相对于切球

铁杆的手臂动作会更大

身体的回转也更大

是通过身体重心的移动来击球的

要挥杆回到原位

从准备姿势到击球的动作

左手背朝向目标方向

杆面呈直角

才能把球正确地打过去

没有刻意去移动球杆

也没有向上挑球

击球后完全伸直了手背

也完全回转了身体

稍作适应后可以加大挥杆幅度进行练习

还在为错过精彩挥杆瞬间而心塞?

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