Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 资讯 › 都说要用下半身发力，可到底怎么发力？ ...
发布主题

[云高] 都说要用下半身发力，可到底怎么发力？

[复制链接]
查看: 245|回复: 0
冰莹佩零
avatar

offline

  离线 

66

主题

0

回帖

212

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
212
在线会员 发表于 2018-12-12 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说要用下半身发力，可到底怎么发力？


如果打高尔夫没被人说过要用下半身发力，那一定是你打得还不够多。只要球打得不够远，总有人告诉你因为你没有正确运用下半身，用手臂挥杆就会缺乏力量。


都说要用下半身发力，可到底怎么发力？




下面有个小方法能让你快速体会用下半身发力的感觉。


1

站位时比平常略窄，双臂交叉于胸前，然后模仿上杆到顶点的动作。
都说要用下半身发力，可到底怎么发力？


2

一旦到达顶点，练习才直正启动。抬起左脚，然后深深地将脚踏在距起始位置3到4英寸的地方。
都说要用下半身发力，可到底怎么发力？


正确地做这个练习，很快你会感到好像身体不仅想把压力转移到左侧，而且上半身也想朝目标方向扭转。


3
都说要用下半身发力，可到底怎么发力？



总之，上半身和双臂的速度首先来自于下半身打造的基础，用于对抗上半身的扭转。多次重复这个练习，甚至你可以在击球间歇做它，来记住用下半身而不是双臂和双手发力开球。


这一练习同样也适用于木杆和铁杆击球。


| 好消息


现在可以把 云高高尔夫 订阅号标注 星标 里啦！点击主页标注，我们的推送一定不会错过哦！


都说要用下半身发力，可到底怎么发力？


诚邀您加入

云高俱乐部双节活动

福利翻倍，更多好礼！


都说要用下半身发力，可到底怎么发力？

要用, 下半, 半身, 发力, 到底

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-6-2 06:35 , Processed in 0.591567 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表