【球技】改变站姿和挥杆轨迹轻松纠正右曲球

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右曲球（slice）是高尔夫运动中经常出现的一种失误。如何减少右曲球带来的失误，是大多数球员都会面对的问题。俗话说：实践是检验真理的唯一标准，让我们通过三个简单的技巧来试验一下效果如何。


1. 封闭式站姿（左脚稍向前，右脚略拉向后方的姿势）。首先是做好你的正常站姿，然后右脚略拉向后方一到两英寸（以自身动作自然为重）。在上杆时，跨步转动更流畅，挥杆轨迹靠内。


PS高尔夫站姿包括3种：
（1） 双脚与飞球线平行的方正站姿；
（2） 右脚拉向后的封闭式站姿；
（3） 反过来左脚拉向后的开放式站姿


2. 巩固握杆。握杆控制着你的杆面，确定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要轻，如果握杆太紧会导致杆面打开，出现右曲球的失误。


3. 从内到外挥杆。如果你握杆太紧，在下杆时不是从目标线内挥杆，你就会打出左拉球或者是左曲球。随着时间的推移，握杆太紧会使你改变你的挥杆轨迹，你的击球就会慢慢偏向目标线右方。在上杆时我们要有一个足够的肩膀转动，然后下杆时想着保持你的肩膀回转，同时注意手臂和手的回正。做到这一点，将会达到你所追求的目标——挥杆轨迹从内到外。

如果要检查挥杆轨迹，有两个比较简单的方法：
1.检查一下你的球位是不是太靠前或者太靠后，站位与球和目标的连线是否平行。你可以在镜子前检查，也可以在练习场上完成。在练习场上，你可以在地上放一根球杆，指示你的击球方向，或者指示球的位置。


2.检查你击球之后切起的草坪。如果切痕很浅，说明挥杆路径是由内向外的。如果根本没有打痕，那么的挥杆路径太朝向内了。解决的方法是下杆路径陡峭一些，可以多练习在斜坡上击球的感觉。


有一个方法可以检查你的挥杆平面，你背对靠着墙壁，然后缓慢地挥杆不要接触到墙壁。这个训练有助于你更陡峭地上下杆，体会到垂直上杆的感觉。




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