茶疗DIY，秋季养生新时尚

皋陶华胄李氏

以茶论道：有一群体，没事就爱品茶，品茶的时候都是在聊如何做事业，如何更上一层楼；慢慢地，越来越成功，超越很多人；可谓“千秋大业尽在茶中”！

六大茶疗来了：每个季节都有相应的茶来滋养身心；秋季，一个美丽收获的季节；但同时秋季天气也相对干燥，温差较大！一些人的身体相对来说比较虚弱。这个时候，茶疗则能帮助你度过这特殊季节。以下六大常用茶疗，选择适合你的一款，进行收获更成功的秋季之旅！

姜苏茶：此茶适用预防风寒感冒、头痛发热、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜，苏叶各3克。将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。

萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。选用白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片，煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后，倒入萝卜汁内，即可服用。

银耳茶：此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水与冰糖炖熟，将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

桂花茶：此茶适用养声润肺、口干舌燥、风火牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克，红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，便可随时饮用。

苦瓜茶:　此茶对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。
把苦瓜去瓤，装入绿茶，挂在通风处阴干。饮用时切碎苦瓜，取10克用沸水冲泡，即可。

茄茎茶：此茶适用于支气管炎。可把秋茄子的茎、根洗净，晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡即可饮用……