高尔夫初学者先打7号铁的原因

想睡觉的夏天

        高尔夫初学者往往被建议先打7号铁，原因是什么呢？


        铁杆就球杆自身长度及击球距离来分，大致分为长铁(3、4、5)、中铁(6、7、8)、短铁杆(9、P、S)，7号铁的打法最接近其它两类铁杆打法。同时7号相对容易能够实现扎实击球，帮助初学者建立信心，所以一般入门球手基本都使用7号铁开始。  

        7号铁是上杆陡直和上杆平浅的分界线，也是练习全挥杆最容易的球杆。这个分界线指的是7号铁以下的球杆，不是完整意义上的全挥杆，可以不动用髋部的力量，仅凭借转肩的力量就可以把球打得很好，甚至在准确性上更有优势，所以只练8号铁对于全挥杆并没有特别的帮助。  
        那么练好7号铁又有哪些好处呢？ 7号铁需要练球者不仅转肩要好，胯部的转动也要正确，上杆后的曲腕要做好，上下杆的转化自然，还要用下半身启动……总之全挥杆所需的一些，7号铁都能做到。从初学的角度，7号铁是所有球杆中，需要使用全挥杆动作，而又最容易练习的球杆。

        握杆与打出好球有息息相关的影响，不过，许多初学者常忽略这重要的一环。基本上如果用不正确的手指出力，会导致使用不正确的手臂肌肉击球。此外，握杆太用力会造成肌肉僵硬，不仅没有距离，反而会将杆头打到地面的反作用力直接传递到手臂，造成运动伤害。


        选择适合你的球杆，掌握正确的击球姿势是取得好成绩的不二法门，练球最好从“7号铁”开始这一建议是正确的。

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