技巧」不断做这个练习，你的收杆将变得非常稳定！

紫镜道人

今日头条

定调"十三五规划"的重要会议--十八届五中全会将于10月26日召开，因其承载着"全面建成小康社会"的重任，也是新一届领导班子的第一个五年规划，备受各方关注。

A、国内财经

1、9月全国房价继续平稳增长，一线城市房价增速虽然有所放缓，但依然维持较高水平，二三线城市房价维持平稳。

2、海峡两岸关系协会会长陈德铭日前在澳门指出，"一带一路"战略的推行是进一步深化两岸经济合作的重要契机。

3、中国人民银行研究局局长陆磊称，经济运行的结构性矛盾决定了定向降准政策的持续优化。与总量性政策的普适性出发点不同，公平与正向激励是结构性政策的出发点。

4、23日，北京召开"十三五"规划编制专家咨询委员会第二次会议，9位专家围绕北京未来五年经济社会发展的重大问题，结合各自研究专长建言献策，建议人口调控考虑生育政策变化。

5、根据《胡润百富》的调查，在全球前十位白手起家的女富豪中，有八位来自中国；在全球所有白手起家的女富豪中，中国占到了2/3。

B、国外财经

1、加拿大著名智库--加拿大国际治理创新中心(CIGI)新近推出新著《走进巨龙》--聚焦国际金融体系中的中国，表示相信，加拿大新政府上台后，会推动中加关系更加紧密发展。

2、日本媒体指出，对于拥有总额8万亿美元需求的亚洲基建市场，日本似乎在"起跑线"上落后于人。日本首相安倍晋三23日开启中亚之行，这是约9年来首次有日本在任首相遍访中亚。

3、俄罗斯外长拉夫罗夫近日表示，举行总统和议会选举应该成为解决叙利亚问题政治进程的一部分。

C、股票能源

1、目前，由于流动性环境变得有利，中国经济网记者调查发现，大多数业内人士预计A股将继续反弹至3800点左右。

2、据统计数据显示，在有可比数据的上市公司中，10月以来的半个多月里，有500余家上市公司的2015年盈利预测被券商研究员商研究进行了上调。其中，70家公司更是上调幅度超过50%。

3、外汇丨摩根大通经济学家Michael Feroli在最新报告中写道，9月份就业数据令人失望，"巩固了"美联储本月维持政策不变的理由，预计本月将维持政策不变，将在12月首次加息。

4、黄金丨市场暴风不断，金价"过山车"，上周累计跌1.7%，此外，数据显示，1%的投资者在控制着30%的白银市场总需求。

5、石油丨国际货币基金组织（IMF）最新区域展望显示，中东地区的政治动荡和国际油价的大幅下降凸显了石油输出国面临调整政府开支计划的"紧迫性"。



技巧」不断做这个练习，你的收杆将变得非常稳定！

收杆的时候站不稳？感觉收杆不流畅？请跟着教练做以下练习！
收杆讲求身体与手的配合度，我们可以先练习身体的感觉：



1、双手交叉放在胸前，两脚与肩同宽。

2、身体往左边旋转，头在左脚正上方、右边膝盖微微往左边靠。

很多人用木杆时，击到球后手转不过去，形成鸡翅膀，左边肩膀耸立来，无法流畅地转动身体收杆。

所以，下面来做手部的练习：


1、双脚与肩同宽，左手前伸，左手大拇指也伸出来。

2、将手掌翻转过来，变成掌心朝上。

3、手部动作加上身体转动，左手大拇指指向耳朵，头依然在左脚正上方，右脚膝盖微微往左边靠。

整个练习动作如下：

多做几次练习，然后拿起球杆做收杆的动作（可以先只用左手握杆），你会发现刚刚的练习帮你体会到正确的动作。