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记得以前在练习场上班的时候，我们一帮同事之间最喜欢做的练习就是往球筐里切球。同时还会加一些小赌注，或者是一瓶饮料，或者是一顿午餐。
通常以每人切10颗球为一局，球筐放置在约30码距离处，最后不管谁能切进（反弹进去或者反弹出来的都不算数）。之后，我们会变换球筐的位置，再进行下一局。
这个游戏对我们来说，不仅仅是一种娱乐的方式，更重要的是它能起到锻炼切杆的目的。
我们都知道，切杆既然要求的是精准，就绝不是简单的攻上果岭就行，而是要更多的靠近旗杆位置。
所以，所有的切杆练习都应该以更靠近旗杆为目的。
如果每天只是在练习场盲目的切上几百颗球，那对你切杆的提升并不会多么明显，最多是让你拥有一个看起来还不错的挥杆动作罢了。
所以，想要练好切杆，必须要有一个目标，就像我们往球筐里切球一样。只有当拥有了要击打的目标之后，才能真正起到练习的作用。
而一点点的赌注，会让我们更专注于每次击球，接近实际下场的感觉。目标加上一定的专注度，才是有效的切杆练习。
球友们在平时练球的过程中也要如此，给自己设定不同的目标，可以是20码，也可以是30码，变换不同的距离进行练习。
千万不要固定一个目标玩命的切。
同时，要尽量把每一颗球都当作下场一样，瞄准、试挥一样都不能少。不要想着这次切不进下次还有机会，这种消极的心态会毁掉你的练习。
当切不好的时候，要停下来去找找原因，是力道控制的不好还是动作出了问题？然后重新瞄准继续练习。
另外，每切一杆都要重新瞄准，切忌图省事双脚固定不动。
因为只有这样才是真实的下场状态，或许这样的练习没有平时的击球数量多，但是每一颗球的练习效果绝对是最好的。
记住，高尔夫的练习绝不是数量取胜，而是质量。
文章/图片：eagle | 编辑：运动站
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发表于 2019-7-21 00:00:00
