提问时间|练球时，你还在忽视引杆阶段吗？

elber · 发表于 1970-1-1 08:00:00

练球时，你还在忽视引杆阶段吗？要知道，引杆决定着上杆形状，它对挥杆的影响是决定性的，包括对挥杆平面、挥杆轨迹等影响，良好的挥杆节奏和保持挥杆整体性都是从引杆开始的哦~

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01

做击球准备时，在头部稳定的前提下，旋转胸椎带动双臂和球杆向后方运动。