球技|右曲球拜拜

sophia凛 · 发表于 2017-4-1 17:47:00

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一、瞄准并想象
要想打出小左曲球，首先需要正确的想象。瞄准目标方向，这是一切的开始。

想象你的击球，路线是沿着这条线（白色，位于上方）向左侧偏转至目标方向。击球路线的想象有助于把有效信息传递给肌肉，使想象的击球效果成为现实。

要打出向左的击球路线，预备动作时就得采取略微闭合的站位。（注意，相对于右脚，我的左脚略微接近于球位。）

二、调整握杆

不恰当的握杆姿势和握杆力度是造成右曲球的两个重要因素。为确保你的击球不落入右侧长草区，首先，握杆时注意杆面略微闭合。这就是说采用中性握杆或者强势握杆，你的双手位置更偏向于杆身右侧；其次，握杆力度越大，打出右曲球的可能性越大！如果习惯的握杆姿势偏向于杆身左侧，确保双手和手臂足够柔和、灵活。如果划分从1到10这10个等级，最大力度为10，那么我建议握杆力度为“3”。

中性握杆

强势握杆

三、相对平衡

为使挥杆保持在同一平面内，保持身体倾斜和手臂挥杆动作的“相对平衡”是必不可少的。收杆动作中，眼睛、手臂和杆身的位置像是在镜子中看到的预备动作。脊柱向右侧倾斜，与杆身形成90度夹角。挥杆已经产生向左侧的动量，脊柱却向右侧倾斜。这样可以在身体“正中”保持稳固性，打出攻击性的挥杆并保持身体平衡。

四、向对角底袋击球

很多人认为扎实的触球源自“击打球的正后方”。事实上，一次扎实的、略微向左飞的击球，是集中在球的“内下侧”。为了更好地理解这一点，想象你正站在台球桌上。向右侧底袋方向击打球的内下侧（以红色“大头针”为标志）。这使得挥杆轨迹从目标线内侧到目标线外侧，打出自右向左的击球轨迹。大多数球员却恰恰相反，击打球的外侧，这会产生自左向右飞的右曲球。只要在触球过程中保持杆面闭合，并且击打球的内下侧，就不会打出右曲球。

五、挥杆路径练习

要想击打球的内下侧（避免打出右曲球），分别练习上杆和下杆的“挥杆”路径。在草皮上摆放两颗球，一颗位于目标线上，另一颗位于目标线内侧。上杆时杆头从外侧球上方滑过，下杆时杆头经过内侧球。在整个挥杆动作中，采用相同的挥杆路径，右曲球就会一去不复返。

六、扔扑克牌练习
为了避免打出右曲球，触球时要保证杆面闭合。（切记，触球时杆面开放是导致右曲球的原因。）

为了感受闭合杆面，试一下扑克牌练习法。首先，想象你正站在棋牌桌上，手握一整副扑克牌。预备动作时和“上杆”顶点时握住扑克牌。注意一下扑克牌，它们应该是“牌面朝上”的。如果牌面朝下，说明“杆面”是闭合的；如果扑克牌位于身体后方过远的位置，说明杆面是开放的——这两种情况都是不恰当的。

希望你在做出挥杆动作的同时，身体转向左侧，这样扑克牌面朝下，可以完成把扑克牌扔出圆弧状的动作。

想象一下棋牌桌能帮助你建立“挥杆”的弧度。牢记一点，当你挥杆时手臂画出弧线的动作要配合棋牌桌的使用，使扑克牌面朝下甩出呈圆弧形！

这样可以帮你打出轻度左曲球。另一方面，经常打出右曲球的球员要么在挥杆过程中没有身体转动，要么身体转动过于滞后。如果你认为“迅速让扑克牌面朝下是理所当然的”，你的挥杆就有了一个好的开始，并将充满爆发力！
当你使用球杆进行这个练习的时候，选用6号铁，与手握扑克牌的感觉相同。当你挥杆经过击球区时，可以感受到球杆的翻转。右曲球从此再也不会出现！