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[高提士] 「话题讨论」什么?一直用的握杆竟然不适合我?

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在线会员 发表于 2022-12-21 20:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「话题讨论」什么?一直用的握杆竟然不适合我?





在球场和练习场上,大多数球友都会采取互扣式握杆(Interlock)来进行击球。但并不是所有人都适合这种握杆方式,使用不当甚至导致受伤。哪一类球友不适合使用互扣式握杆呢?本期,全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师黄正磊为我们介绍四种常见的握杆方式,来看看哪一种最适合自己。






  • 课堂笔记


①重叠式握杆


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②互扣式握杆


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③棒球式握杆


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④反重叠式握杆


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老虎·伍兹把互扣式握杆推向全世界,引发大众模仿。所以现今大部分球友都会采用互扣式握杆的方式,但并不是所有人都适合互扣式握杆。


不适合互扣式握杆的人群:
① 手掌偏厚、手指偏短的球友
② 初学者
③ 力量弱的女士
④ 青少年选手


球友们如果不知道自己适合哪种握杆方式,可以在教练的帮助下找到适合自己的握杆方式,击球才会更高效。




  • 黄正磊教练往期 Golftips :
「自查自纠」击球不稳定?先从下盘检查!




  • 深入学习:
黄正磊新课《巩固铁杆与切杆动作基础》

「高效挥杆」规避错误动作,追求理想上杆
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编辑:Soju | 视频:高提士 | 图片:高提士、婷婷

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本期推荐,黄正磊教练为大家带来《巩固铁杆与切杆动作基础。课程把挥杆拆解为准备站姿、上杆与下杆三大节奏,针对球友们遇到的常见问题逐一讲解,并给予动作细节的强化练习,形成高效易重复的铁杆与切杆,打出理想距离。


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