「巩固基础」总是击球打深？原来是因为疏忽这点！

我_小凯

一记挥杆刨出土，但球却没飞多远！大部分球友注意挥杆和球位摆放仍然打厚打深，可能是忽略了身体重心的设定。今天，高提士高尔夫技术导师于浩就来告诉你如何调整站姿重心。

• 课后笔记
  

击球打深成因：身体前后重心设定不正确

我们可以如何检查自己的站姿设定是否正确呢？当我们做好击球准备的时候，可以在腋下垂直放一支指示杆进行检查。


错误示范


指示杆垂直地面时，指向前脚尖，并且没有穿过膝盖。

正确示范


指示杆垂直地面时，指向脚部中间，而膝盖刚好碰到指示杆，这才是良好的重心位置。

如果存在重心偏前问题的球友，在调整后会感觉自己像是“坐着打球”，这是属于正常现象。对于自己的挥杆动作还有任何疑问，也可以让朋友从后侧拍一张照片，看看自己还需要调整哪些地方。

• 于浩教练往期golftips：
  

「一招必杀」无论你是哪一种打深，都能改善！

• 深入学习：
  

「正确释放」释放不充分谈何爆发远距，快来调整改善！

「一号木」正确发力与加速，增距就是这么简单！

「挥杆进阶」不想大改动作又想提升挥杆？这一节帮你全面优化！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Zoey | 视频：高提士 | 图片：高提士、李老大

于浩课程包（第一季），内含9节主题课程，总价值1649+元，课程包专享价728元！内容涵盖打远增距、球路控制、精准切杆、果岭看线、解放受限、激发潜能等多个方面，全方位帮你解决挥杆问题！

苹果用户请点击文末阅读原文

                        

                                  学高尔夫           ，           交易担保           ，           放心买           ，                                 点击图片，进入课程               

                       小程序     

点击“阅读原文”，解锁更多精彩课程！