10秒钟完善击球

番茄烧花菜

摘要 要消除鸡翅膀，打出直线球，你只需要花10秒钟

如果你符合以下条件，请阅读本文：
1你出现了鸡翅膀的失误

2你不知道你的左肘有没有弯曲，但一定有什么做错了

  错误  
你出现了鸡翅膀的失误。你并没有直接看到自己摆出了鸡翅膀动作，因为它出现在挥杆速度最快的阶段---- 触球时。但在顺势动作中你的左肘弯曲，同时你使用每一支球杆都会偏左、打薄，这就足以说明问题了。当大多数球手试图解决鸡翅膀问题时，他们会直接去调整左肘的动作。是的，左肘弯曲是问题的一部分，但问题的主要原因在于转体。在下杆的最后阶段，如果你的躯干停止转动杆头就会超过双手，导致左肘弯曲。
  纠正方法  
下面介绍的这种训练法能够帮助你保持转体，避免左肘折叠。只用左手握1号木杆。将右手手背置于左肘后方。左臂做出放松的挥杆右手始终对左肘施加压力触球时你会有一种奇怪的感觉：你的左肘向下转动而不是折叠，带动上体继续转动。再见鸡翅膀：你好大力击球。
右手置于左肘后方再练习几次空挥。巩固这种感觉，然后把它带到比赛中去。你可以在每次开球前用这种方法试挥以提醒自己在通过触球区域时保持转体，消除鸡翅膀。

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