心态上的控制｜划重点了！！！

自己的神A

身心兼备如何应对竞技？心态上的控制
你知道高尔夫中最有魅力的一件事情吗？

你可以控制你的身体；你可以控制你的挥杆；你可以在练习场杆杆打300码；但是为什么在比赛中或是下场中做不到呢？到底是什么原因呢？
TFI法则 thought+filling=destination
当你有一个更好的想法，能够提供更好的感受，也能够好的去实现。受到不可控的结果以及能够控制的整个过程的影响因素进而达到更好的体验感。
不受控制的结果
例如：球场的沙坑；球道的长度；前方的障碍区
能够控制的整个过程
例如：你选择的方；选择的球杆；你要去做的挥杆感受；你的呼吸；你的挥杆节奏

                                                                  

                 
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图片来源：女子中巡

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