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消灭杆数的头号杀手:减速
消灭杆数的头号杀手:减速
5种简单方法助你获得巡回赛球员那样的杆头速度,消灭杆数的头号杀手——减速。巡回赛球员马克·威尔逊携手恩师——百佳教练吉姆·萨蒂,以及名人堂成员加里·维伦博士,强强联合,重磅出击!你不会经常看到巡回赛球 ...
2022-4-22 14:20
让你将注意力集中在动作上,空挥才是最有效的练习方式 ...
让你将注意力集中在动作上,空挥才是最有效的练习方式 ...
在练习高尔夫的过程中,最枯燥无味的莫过于学习新的动作和纠正错误动作,因为这些都需要大量的空挥杆练习。而空挥杆练习也是最为有效的一种增强肌肉记忆的方式,但是很多人非常不喜欢这种练习,也不理解教练为什么会 ...
2022-4-20 14:45
击球瞬间,左腿应不应该伸直?
击球瞬间,左腿应不应该伸直?
相信有一部分球友应该会有这样的疑问“击球瞬间,左腿应不应该伸直?”,因为在职业球员里面也是两者都有。 例如老虎·伍兹、厄尼·艾尔斯等都是击球时伸直左腿,但也有保持左腿弯曲的,比如吉姆·福瑞克。&nbs ...
2022-4-18 14:07
练好下盘,让距离轻松增加10码
练好下盘,让距离轻松增加10码
在我看来,业余球友最容易出现的错误就是下盘不稳,击球不稳定以及距离不够多半都源于此。 对于任何运动来说,一个稳定的下盘都是重中之重,高尔夫更是如此。但是,有太多的球友忽略了下盘的重要性。 他们 ...
2022-4-15 14:45
右膝对挥杆至关重要
右膝对挥杆至关重要
由于高尔夫挥杆动作比较复杂,需要兼顾到的东西太多。所以很多球友难免会有遗漏的一些挥杆细节,比如右膝。 右膝对挥杆有很大的影响,但具体会影响到哪些这是很多人比较模糊的。 上杆时如果右膝直立,上半 ...
2022-4-13 14:56
想让杆头更快?你只需做到这3点!
想让杆头更快?你只需做到这3点!
我们都知道,击球距离的远近有很大一部分取决于杆头速度的快慢,才会有很多球友在想尽办法提高自己的杆头速度。而他们通常使用的方法就是更加用力的挥杆,但要知道,力量并不能完全与杆头速度成正比。 有些力量 ...
2022-4-6 14:49
打好铁杆,脊柱角度很重要
打好铁杆,脊柱角度很重要
铁杆,承担着进攻果岭的重任。它打的是否准、是否稳定,对成绩的影响非常大。我们可以没有一个好的一号木技术,但绝不能没有一个好的铁杆技术。如何打好铁杆,这也是很多球友一直在思考的问题。如果剖析开来,挥杆节 ...
2022-4-1 13:21
高尔夫球场上不只有输赢
高尔夫球场上不只有输赢
美国人盖伊·亨德里克斯告诉我们说:“记住你打高尔夫球,是因为你要运动,而不是球要运动。”不管是什么运动,它都有游戏的成分,你所要做的就是———Enjoy it,Behappy。打球的目的不该局限于输赢,而是找到 ...
2022-3-30 14:54
说句心里话,高尔夫真的没法速成!
说句心里话,高尔夫真的没法速成!
曾经有一位正准备学球的朋友问我,自己多久可以打到80多杆。当时我的回答是:我也不敢保证这个时间,我相信也几乎没有人敢去保证。 有人打了5、6年了依旧徘徊在90多杆,甚至100杆左右,而有人只需要两三年的时 ...
2022-3-23 14:16
5个技术点,提高你的杆头速度
5个技术点,提高你的杆头速度
杆头速度直接影响着击球距离的远近,杆头速度越快距离越远,反之,就会越近。不管你的挥杆力量有多大,都要能合理的转化为杆头速度才行。有的球友力量很足,但击球距离却非常近,就是因为他们没有把力量传递给杆头, ...
2022-3-2 15:57
如果柔韧性太差,请把脚后跟踮起来
如果柔韧性太差,请把脚后跟踮起来
在高尔夫教学理论中,对于上杆时左脚跟是否应该离地始终都没有一个定论。大多数球员都会保持左脚跟着地,只有少部分球员让左脚跟离地。那么,我们是否应该像多数人一样保持左脚跟着地呢? 其实,在上杆时左脚跟 ...
2022-2-28 18:07
切大切小?控制短切距离没那么难!
切大切小?控制短切距离没那么难!
“哎呀,切大了”、“哎呀,切小了”相信作为球友的你在面对果岭边短距离切击的时候一定说过类似的话。 毕竟在没有掌握一定的诀窍和正确的练习方法之前,想要控制短切击球距离并不是一件容易的事。 甚至还 ...
2022-2-18 13:27
高尔夫挥杆,越简单越容易重复
高尔夫挥杆,越简单越容易重复
我们在观看职业球员挥杆的时候,对他们的评价大多都是“挥杆很简单,只有上杆、下杆,没有任何多余的动作”。正是因为如此,优秀球员的击球才能稳定、有效。这也就印证了一句话,只有越简单的挥杆才越容易重复。反之 ...
2022-2-16 14:08
掌握这5点,推杆就无敌了!
掌握这5点,推杆就无敌了!
推杆永远是球包中最重要的一支球杆,没有之一。记住一点:推杆推的好的人,成绩都不会太差。 然而,很多业余球友不太重视推杆的练习,这也是他们的成绩为什么无法提高的关键原因。 稳定的推杆技术不仅需要 ...
2022-2-11 15:30
练好短杆,抓鸟、保帕触手可及
练好短杆,抓鸟、保帕触手可及
如果说还有一种什么方法能做到让自己在短期内降低杆数,我想那一定是:练好短杆。 因为在球场上,出色的短杆技术所起到的作用远远要比超远的一号木技术大的多。单从练习的角度来看,球员们的短杆练习绝对会占练 ...
2022-1-28 10:42

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